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Questa pagina è mirata alla promozione sportiva in tutte le sue forme, avvicinare le persone allo sport è il nostro obiettivo quotidiano  
  • ABBONAMENTO DI 6 MESI SCONTATO DI 100 EURO!!
    Dal 07/11/2018 al 30/11/2018
    ACQUISTANDO UN ABBONAMENTO DI 6 MESI AVRAI DIRITTO AD UNO SCONTO DI 100€!!!


    Tutto incluso: sala attrezzi, 80 corsi a settimana, zona relax con sauna e bagno turco, BIA professionale per l'analisi del tuo corpo, test di valutazione funzional...
    continua
  • ARRIVATE LE NOVE BIKE CXP MATRIX, PRONTA LA NUOVA SALA INDOOR CYCLING
    Il 30/10/2018 Provato la prima vera lezione con le nuove bike CXP Matrix, con il mitico Stefano Vignolini che dirigeva video, musica e allenamento, con davanti ben 2 computer, uno per il video e l'altro per la musica, più un MIX professionale, un istruttore ipertecnologico...
    continua
  • NUOVA SALETTA PER LA GINNASTICA A CORPO LIBERO
    Il 27/10/2018
    Nuovo l'impianto di ricambio e climatizzazione aria.


    Nuovo l'impianto di illuminazione a LED.


    Nuovo il tecnologico pavimento "Modulo" a 7 strati, bello, funzionale e grazie al materiale superficiale, particolarmente igienico.

    continua
  • PASSAGGI PRENOTAZIONE CORSI DI GRUPPO
    Dal 25/09/2018 al 31/08/2019
    ECCO A VOI TUTTI I PASSAGGI DA FARE PER PRENOTARSI AI NOSTRI CORSI DI GRUPO!!


    IN QUESTA MANIERA SARA' PIU' SEMPLICE PER TUTTI PARTECIPARE AI CORSI!!


      Scaricare l’applicazione “SportClubby”;
    • Registr...
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  • A OTTOBRE CXP MATRIX INDOOR CYCLING
    Il 16/08/2018
    CXP TARGET TRAINING CYCLE è una evoluta bici da indoor cycling, che darà vita a nuovi ed entusiasmanti corsi.


    - Intuitivo schermo touchscreen dalla grafica accattivante


    - Ampia varietà di programmi


    - Ergonomia...
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  • UNO SCONTO DI 100,00 PER TE + UN MESE GRATUITO
    Dal 01/08/2018 al 30/11/2018
    100,00 € di sconto su abbonamento annuale (11 mesi + 1 mesi gratuiti = 12 mesi), con pagamento in 12 mesi da 45,00 €  


    Tutto incluso: sala attrezzi, 80 corsi a settimana, zona relax con sauna e bagno turco, BIA professionale per ...
    continua
  • ABBONAMENTO DA 9 MESI CON LA POSSIBILITA DI SOSPENDERLO PER 3 MESI e 50 EURO DI SCONTO
    Dal 01/08/2018 al 30/11/2018
    Acquistando il nostro abbonamento da 9 mesi scontato in questo periodo di 50€, hai la possibilità di sospenderlo per 3 mesi!!!


    I 3 mesi non sono necessariamente consecutivi, puoi bloccare il tuo abbonamento per ben 10 volte e 92 giorni!!


    Pu...
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  • ABBONAMENTO ANNUALE 2 FRIENDS SCONTATO!!!
    Dal 01/08/2018 al 30/11/2018

    PROMOZIONE AUTUNNALE!!

    Per chi si iscrive in 2... 130€ di sconto sull'abbonamento annuale!!!

    Non perdere questa occasione!! 

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  • E PER CHI SI ISCRIVE IN 3 FRIENDS... ANCORA PIU SCONTO!!!
    Dal 01/08/2018 al 30/11/2018

    PROMOZIONE AUTUNNALE!!

    Per chi iscrive in 3 ... addirittura 150€ di sconto sull'abbonamento annuale!!

    Non perdere questa occasione!! 

    continua
  • PROMOZIONE NUOVI ISCRITTI
    Dal 01/08/2018 al 30/11/2018

    Continua la promozione per i nuovi iscritti, versando la quota d'iscrizione di 30,00 € è possibile frequentare il centro per un periodo gratuito di 15 giorni!!

    Approfittane!! 

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  • 1 MESE GRATUITO SU ABBONAMENTO TRIMESTRALE
    Dal 01/08/2018 al 30/11/2018

    Anche se acquisti un abbonamento di soli 3 mesi, avrai UN mese in più!!

    3 li paghi e 1 TE LO REGALIAMO NOI!!!

    Approfittane! 

    continua
  • SPORTCLUBBY
    Dal 01/08/2018 al 31/12/2018
    Scarica subito la nuova App SportClubby!!


    Potrai prenotare i tuoi corsi, consultare gli orari, conoscere la struttura e i tuoi istruttori, avere informative sui corsi, ricevere direttamente sul tuo smartphone gli eventi organizzati dal tuo club...
    continua
  • KARATE, PERFETTO PER I BAMBINI
    Dal 24/09/2018 al 24/06/2019
    Dal 15 Settembre inizia il corso di karate per bambini, il lunedì e il venerdì alle ore 17:15. Molto comodo il corso di fitness per gli adulti che inizia alla stessa ora, ottimizzando il tempo per raggiungere e mantenere una giusta forma fisica anche p...
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  • ARRIVATE 10 NUOVE MACCHINE CONNESSE E PRONTE PER I TUOI ALLENAMENTI ALTAMENTE COINVOLGENTI
    Il 23/04/2018
    Il nuovo parco cardio dell'iWell con le nuove 10 macchine arrivate ad aprile, è ormai arrivato a 32, di cui 16 digitali con grande schermo connesse ad internet,  tasti veloci per i maggiori siti di intrattenimento e social, coinvolgent...
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  • GINNASTICA FUNZIONALE C.111
    Il 01/03/2018 IN EVIDENZA: MARTEDI E GIOVEDI ORE:18:00  SALA ATTREZZI 
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  • INDOOR CYCLING C.77
    Il 28/02/2018
     IN EVIDENZA:   LUNEDI            ORE 10:00


                           &n...
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  • BOXE IN ACTION C.224
    Il 28/02/2018 IN EVIDENZA: MERCOLEDì ORE 19:15
    continua
  • GINNASTICA KANGO DANCE C.113
    Il 26/02/2018

    In evidenza: corso del martedì ore 14,15, mercoledì ore 20:15 e sabato ore 10:00

    continua
  • RECEPTION NUOVA DISPOSIZIONE
    Il 17/02/2018 Indispensabile spostamento del bancone della reception per accogliere la nuova porta automatica in arrivo ad aprile.
    continua
  • GINNASTICA PER TUTTI C.115
    Dal 31/01/2018 al 31/07/2018
    Che cosa è che tende a tonificare e armonizzare il corpo mediante appropriati esercizi muscolari. Un complesso di esercizi da fare anche in 5 minuti. Che cosa è che può essere eseguita con movimenti particolarmente armoniosi, talvolta con l&rsqu...
    continua
  • KARATE C.144
    Dal 15/09/2017 al 31/12/2018
    IN EVIDENZA: Fra le attività più importante della iWell, vi è senza dubbio il karate, sport eccellente per lo sviluppo psico-fisico del bambino, infatti oltre ad aiutare lo sviluppo del corpo come l'aumento della forza, flessibilità, ...
    continua
  • 2 NUOVI SKILLMILL ARRIVATI!
    Il 02/01/2018 Con iWell, uno splendido 2018, pieno di stimolanti novità! Per il tuo allenamento, per la tua forma, per la tua salute!
    continua
  • 2 NUOVE MACCHINE ARRIVATE!
    Il 01/09/2017 La famiglia delle macchine digitali e connesse diventa più numerosa!  I 2 nuovi run arrivati, programmati e messi on line già funzionanti e disponibili.
    Engaging cardio


    Excite® collection ti offre l'esperienza cardio più coinv...
    continua
  • IL BOX FUNZIONALE SI ALLARGA
    Più spazio per l'allenamento funzionale, più spazio all'evoluzione dell'allenamento in palestra.
    continua
  • MODULEO IL NUOVO PAVIMENTO DELLA SALA ATTREZZI
    Il 23/08/2017 E' il nuovo pavimento della sala attrezzi iWell, MODULEO è una pavimentazione in vinile di lusso, una innovativa tecnologia a 8 diversi strati, che unisce bellezza, robustezza e sopratutto igiene!
    continua
  • NUOVE DOCCE DONNE COMPLETATE
    Il 21/08/2017 Quando il design diventa un esperienza sensoriale al top, in pietra quarz bianco e nero naturale è il nuovo rivestimento delle pareti e dei pavimenti, delle docce e dei bagni donne, per darti la sensazione di essere a contatto con la roccia dei boschi, le luci al...
    continua
  • ARRIVATO!
    Il 15/07/2017
    Utilizzato come standard indoor dai canottieri Olimpionici, il Concept 2 fornisce un allenamento cardiovascolare straordinario che aumenterà il tuo livello di benessere e tonificherà il tuo fisico per risultati eccellenti.

    ...
    continua
  • SALETTA PER IL FUNZIONALE

    Spazio dedicato agli allenamenti a circuito, allenamento funzionale o per gli esercii a corpo libero inseriti nel vostro programma di allenamento personalizzato.


    TRX, sacchi da BOX, sbarre per le trazioni, spagliere, box jump, sacco di sabbia e di acqua, sono...
    continua
  • CAMPIONI TOSCANI DI KARATE: ALESSANDRO E ANDREA RIZZUTO
    Il 14/05/2017
    I nuovi Campioni Toscani di Karate 2017, sono i fratelli Rizzuto, istruttori della palestra iWell. Si sono svolti a Lucca gli incontri di Karate validi per il titolo toscano e per accedere ai campionati italiani. Alessandro si è portato a casa due v...
    continua
  • ARRIVATE!
    Il 15/06/2017 2 Bike e 2 bike recline Excite digitali Unity 3.0. Con queste 4 macchine il digitale entra in sala attrezzi, una console Android per collegare il tuo telefono, navigare su internet, percorsi virtuali e tanto altro, per rendere il tuo allenamento estremamente coinvolgent...
    continua
  • KANGOO POWER PROGRAM
    Dal 04/09/2017 al 31/07/2018 BENEFICI1  MIGLIORA LA DENSITA’ OSSEA2  DIMINUISCONO I LIVELLI DI LDL COLESTEROLO CATTIVO3  AUMENTANO I LIVELLI DI HDL COLESTEROLO BUONO4  STABILIZZA LA PRESSIONE SANGUIGNA5  MIGLIORA IL V02 MAX CAPACITA’ CARDIORESPIRATORIA6  AU...
    continua
  • ATX
    Il 07/02/2017 Sala Attrezzi rinnovata, Nuovo spazio ATX
    continua
  • NUOVA MACHINA ARRIVATA!
    Il 20/01/2017
    La Vostra palestra iWell introduce: PURE STRENGTH con la chest press


    Chest Press offre la libertà e le sensazioni dell'allenamento con carichi liberi in totale sicurezza. È realizzato per soddisfare gli standard più elevati in termini...
    continua
  • NUOVA MACCHINA ARRIVATA!
    Il 30/11/2016 Technogym Selection Leg Press, come allenare gambe e glutei al meglio!
    continua
  • ARRIVATE NUOVE MACCHINE TECHNOGYM
    Il 30/10/2016
    SELECTION ABDUCTOR: Ideale per rafforzare e tonificare i glutei e i muscoli della coscia, Abductor consente di prevenire e trattare le problematiche delle anche e migliorare l'efficienza delle gambe. 


    SELECTION ADDUCTOR: Ideale per rafforzare e tonif...
    continua
  • LA TUA APP: My iClub

    Scarica subito "iWell"


    Nuove funzionalità ti attendono.


    La tua scheda di allenamento sempre con te sul tuo smartphone, non solo in palestra ma anche a casa o in vacanza, per gli allenamenti all'aperto come ad esempio la corsa o il ...
    continua
  • DOCCE UOMINI
    Il 31/08/2016
    Nuove docce uomini, quando il design diventa un'esperienza sensoriale al top. Getto a diluvio, luci a led calibrate, pareti e pavimento di pietra quarz naturale, rendano un ambiente piacevole al tatto e alla vista, donandoci una sensazione di maggior benessere d...
    continua
  • CON IL METODO FELDENKRAIS STOP A DOLORI MUSCOLARI
    Dal 06/09/2016 al 31/07/2017

    Martedì  ore 10:30

    Venerdì  ore 10:00

    continua
  • KARATE ADULTI
    Dal 24/09/2018 al 26/07/2019
    “Il Karate non è solo un metodo di autodifesa personale molto efficace, ma una disciplina millenaria che si fonda su principi etici e morali di indubbio valore formativo, utili a tutti e a qualsiasi età. Non è solo “calci e pugni&rdq...
    continua
  • IN EVIDENZA: TOP

     "Top" e "VARIO" bellissime macchine cardio, autoalimentate per non avere l'intralcio dei cavi.

    continua
  • IN EVIDENZA: VARIO

     "Vario" e "Top" bellissime  autoalimentate per il risparmio energetico.

    continua
  • L‘IMPORTANZA DEI CARBOIDRATI DI DANIELE VANNI E DR. CLAUDIO PERINI
    Principali fonti di carboidrati
    Partiamo col dire quali sono le principali e più comuni fonti di questo macronutriente e quali tipi di carboidrati troviamo in natura…


    Esistono sostanzialmente due tipi di carboidrati, i carboidrati semplici ...
    continua
  • CORRETTO UTILIZZO DELLA SALA ATTREZZI

    Stando molte ore alla reception, ho notato che tanti nuovi iscritti mi chiedono spesso quale sia il corretto uso della sala attrezzi, facendomi domande del tipo: quale abbigliamento? Che tipo di scarpe? C'è un istruttore che mi segue?


    Mentre rispon...
    continua
  • MEDAGLIA D‘ORO AD ALESSANDRO RIZZUTO
    Il 02/05/2014 Siamo orgogliosi di condividere con Voi la medaglia d'oro, che sigla la vittoria ai campionati regionali di Karate, di Alessandro Rizzuto, il nostro istruttore di Karate, a dirla tutta le medaglie d'oro sono state addirittura due, su due diverse categorie. Ad on...
    continua
  • IN EVIDENZA: CONCEPT 2

    Il vogatore più famoso al mondo il "CONCEPT 2". Il modello è quello della serie E il più professionale, più alto da terra per una agevole seduta, più robusto, ed uno scorrimento fantastico di vogata a 10 livelli di diffic...
    continua
  • CROSS TRAINING

    Il CrossFitness è varietà e divertimento ma anche intensità, rendendo l'allenamento appagante.


    Questo metodo di allenamento è completo sia a livello cardiovascolare che muscolare.


    Un allenamento intensivo di circa 30 min...
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  • SUPER JUMP

    Il Super Jump è un metodo di allenamento facile e molto divertente con l'uso di un trampolino elastico.


    Fa dimagrire perché aumenta il metabolismo del 15%, diminuisce alcuni inestetismi come la cellulite, modella il corpo, protegge le artico...
    continua
  • iWell METHOD
    Dal 1 settembre 2017 il metodo si è rinnovato, adesso è ancora più efficace: Ti indirizza in un percorso adatto alle tue caratteristiche fisiche e alle tue aspirazioni e obiettivi; Trasforma l’esercizio fisico in una sana e piacevole abit...
    continua
  • PARCHEGGIO iWell

    Ricordiamo a tutti gli iscritti che è attivo il servizio di parcheggio gratuito. Per entrare basta suonare al citofono e identificarsi con nome e cognome, per uscire è sufficente posizionarsi con l'auto vicino alla catena e un dispositivo elet...
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  • 1 - i Well Societa Sportiva Dilettantistica a R L


    Si informa che questa palestra è una Società Sportiva Dilettantistica a Responsabilità Limitata, tutte le attività del Club sono sportive.

    Tutti i programmi/corsi di questa palestra rientrano nell’Elenco delle discipline sportive ammissibili nel registro CONI, allegato 1 delibera consiglio nazionale del 10.05.2017*.


    ... leggi tutto
    ASCIUGAMANO IN PALESTRA
    Nel regolamento della Palestra iWell e in un precedente articolo pubblicato sul nostro sito web " Sala attrezzi corretto utilizzo", c'è sempre stato l'obbligo di usare l'asciugamano per proteggere le imbottiture di panche e tappetini dal sudore.


     


    Non capiamo come mai gli iscritti al Club che frequentano le sale corsi, usano regolarmente l'a... leggi tutto
    IN EVIDENZA KARATE
    Fra le attività più importante della iWell, vi è senza dubbio il karate, sport eccellente per lo sviluppo psico-fisico del bambino, infatti oltre ad aiutare lo sviluppo fisico come l'aumento della forza, flessibilità, coordinazione e resistenza, sviluppa la personalità.


    Il carattere viene formato attraverso il rispetto delle regole, per la figura ... leggi tutto
    iWell Motivating club
    10 SEGRETI PER MOTIVARTI ALL'ATTIVITA' FISICA 


    1 MUOVITI COME SEI 


    Inizia con un’ attività giusta per te, non seguire per forza le mode del momento o la passione di un amico, potrebbe non essere adatta alla tua personalità, ai tuoi obiettivi e alle tue aspirazioni, esegui il test e scopri il tuo profilo.


    2 INIZIA CON GRADUALITA&r... leggi tutto
    Orario apertura
    lunedì mercoledì venerdì    07:30/22:30


    martedì giovedì                   09:00/22:30


    sabato                                   09:00/17:00


    domenica        ... leggi tutto
    Sala attrezzi corretto utilizzo
    Stando molte ore alla reception, ho notato che tanti nuovi iscritti mi chiedono spesso quale sia il corretto uso della sala attrezzi, facendomi domande del tipo: quale abbigliamento? Che tipo di scarpe? C'è un istruttore che mi segue? 


    Mentre rispondo a tutte queste domande, mi vengono in mente alcuni modi impropri di vivere quest'area proprio da quelli che dovrebber... leggi tutto
    Stretching con la maschera Palestra I WELL Campi Bisenzio ore 10.00 la lezione di stretching con la mascherina. Provare per credere a ringiovanire usando la mente . La mente stimolata la mente più giovane . Stimolare stimolare stimolare ...... La mente sana il corpo sano . leggi tutto
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