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DANZA DEL VENTRE

Gli effetti benefici della danza del ventre riguardano sia la relazione con il nostro mondo interiore, sia la relazione con l'esterno usando la simbologia del corpo. Questo permette di trovare l'equilibrio psicofisico e relazionale. Dal punto di vista medico la danza del ventre agisce sul potenziamento dei muscoli del pavimento pelvico impedendo il prolasso dell’utero e della vescica, spesso  nei post partum o nei tagli cesarei dove abbiamo perdita di connessione neurologica. Migliora la circolazione sanguigna e linfatica eliminando scorie e tossine grazie al movimento che si basa sul ritmo cardiaco e respiratorio. Inoltre è un'ottima disciplina a livello posturale perché la colonna si allunga dalla prima vertebra cervicale all'ultima sacrale favorendo il tono muscolare. La danza del ventre lavora soprattutto con l'isolamento dei vari segmenti e gruppi muscolari, favorendo un grandissimo controllo ed equilibrio ortostatico. la donna trova il suo centro energetico situato nell'ombelico e dal quale riesce a generara una vibrazione energetica sia verso il basso che verso l'alto.             Federica Caix

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