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Questa pagina è mirata alla promozione sportiva in tutte le sue forme, avvicinare le persone allo sport è il nostro obiettivo quotidiano  
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Orario Lunedi Martedi Mercoledi
09:00
10:00
Bruciagrassi Jump Romina La GorgaSala 1 Gluteo definition Romina La GorgaSala 1
09:30
10:30
 Total Body Funzionale. Francesca BrunelliSala 1 
10:00
11:00
KANGOO POWER Romina La GorgaSala 2 Total Body Jump Romina La GorgaSala 2
10:00
11:00
Easy dance Antonella MancusoSala 1 Stretch. Ursula WolskaSala 1
10:30
11:30
 Ginnastica dolce. Francesca BrunelliSala 2 
11:00
12:00
Postural Stretch Antonella MancusoSala 1FELDENKRAIS Leopoldo ZanuccoliSala 1HARMONY Ursula WolskaSala 1
11:00
12:00
Pilates Romina La GorgaSala 2  
12:15
13:15
Pilates Ursula WolskaSala 1 FREE BODY Ursula WolskaSala 1
13:00
14:00
 Walking Romina La GorgaSala 1 
13:00
14:00
 Spinning Stefano VignoliniSala 2 
13:15
13:45
  Fitboxe Claudia ImperatiSala 1
13:15
14:15
  Pilates. Ursula WolskaSala 2
13.15
14.15
Corpo Evolution Ursula WolskaSala 1  
13:45
14:15
  Full pump Claudia ImperatiSala 1
14:15
15:15
KANGOO POWER Romina La GorgaSala 2  
14:15
15:15
  KANGOO POWER Romina La GorgaSala 1
14:30
15:30
Cardio circuit Jose Fernandes MendesSala 1 Total Body Funzionale Jose Fernandes MendesSala 1
15:30
16:30
Ginnastica dolce Ursula WolskaSala 1 Ginnastica dolce Ursula WolskaSala 1
16.45
17.40
karate bimbi Alessandro RizzutoSala 2  
17:00
18:00
  karate bimbi Alessandro RizzutoSala 2
17.15
18.15
Cardio circuit Francesca BrunelliSala 1 Cardio Chiara SettecaseSala 1
17.40
18.30
karate bimbi Alessandro RizzutoSala 2  
18:15
18:45
G.A.G. Chiara SettecaseSala 1  
18.15
19.15
  CROSS TRAINER Chiara SettecaseSala 1
18:30
19:30
Postural Stretch Andrea DamiSala 2Spinning Stefano VignoliniSala 2Postural Stretch Andrea DamiSala 2
18.30
19.30
 Zumba Valentina BadianiSala 1 
18.45
19.15
Funzionale Chiara SettecaseSala 1  
19.15
20.15
CROSS TRAINER Chiara SettecaseSala 1 Fitboxe Simone ManiasSala 1
19:30
20:30
Pilates posturalAndrea DamiSala 2Spinning Stefano VignoliniSala 2Pilates posturalAndrea DamiSala 2
19:30
20:30
 Total Body Funzionale. Valentina BadianiSala 1 
20.00
21.00
   
20:15
21:15
KANGOO POWER Romina La GorgaSala 2  
20.15
21.15
  KANGOO POWER Romina La GorgaSala 1
20.30
21.30
KARATE Alessandro RizzutoSala 1  
20:30
21:30
 Spinning Stefano VignoliniSala 2DANZA DEL VENTRE Federica CaixSala 2
20:30
22:00
 K1-THAIBOXE Filippo CarfagniSala 1 

Orario Giovedi Venerdi Sabato
09:00
10:00
 Brucia grassi Romina La GorgaSala1 
09:30
10:30
Total Body Funzionale. Francesca BrunelliSala1  
10:00
10:30
 Total Body Funzionale Romina La GorgaSala2 
10:00
11:00
  Spinning Stefano VignoliniSala1
10:30
11:30
Ginnastica dolce Francesca BrunelliSala1 KANGOO POWER Romina La GorgaSala1
11:00
12
  Spinning Stefano VignoliniSala2
11.00
12.00
FELDENKRAIS Syta AnitaSala2  
11:00
12:00
 HARMONY Ursula WolskaSala1 
11:30
12:30
  K1-THAIBOXE Filippo CarfagniSala1
12:15
12:45
 Corpo Evolution Ursula WolskaSala1 
13:00
14:00
Spinning Stefano VignoliniSala2  
13:15
14:15
 HARMONY Ursula WolskaSala2 
13.15
14.15
   
14:30
15.30
 Total Body Funzionale... Federico BianchiSala1 
15:30
16:30
 Postural Stretch Ursula WolskaSala1 
16:45
17:40
 karate bimbi Alessandro RizzutoSala2 
17:15
18:15
 Total Body Funzionale... Francesca BrunelliSala1 
17.40
18:30
 karate bimbi Alessandro RizzutoSala2 
18:15
19:15
 CROSS TRAINER Francesca BrunelliSala1 
18.30
19.30
Step Luigi MattielloSala1  
18:30
19:30
Zumba Valentina BadianiSala2Postural Stretch Andrea DamiSala2 
19:15
20:15
 Bruciagrassi Jump Lisa PignottiSala1 
19:30
20:30
Spinning Stefano VignoliniSala2Pilates Andrea DamiSala2 
19:30
20:30
Total Body Funzionale: Valentina BadianiSala1  
20.00
21.00
   
20:30
21:30
Spinning Stefano VignoliniSala2KARATE Alessandro RizzutoSala2 
20.30
21.30
   
20:30
22:00
K1-THAIBOXE Filippo CarfagniSala1  

iStrong Persone che concepiscano l’attività fisica come fattore chiave per il loro successo. Allenamenti intensi per risultati visibili, massa muscolare, scolpire il corpo, forza, resistenza, una sfida continua ai propri limiti. iMind Persone che aspirano ad un equilibrio e armonia tra mente e corpo, flessibilità, diminuzione o prevenzione dei dolori alla schiena, postura e percezione del corpo. iBurn Persone che desiderano tenere sotto controllo il proprio peso corporeo tramite la perdita di tessuto adiposo. Il peso forma ed il controllo del grasso corporeo è determinante per l’incremento dell’autostima. iFit Persone che identificano l’attività fisica, come elemento determinante al raggiungimento di un buona forma, in un mix equilibrato di forza, capacità aerobica e tono muscolare. iSport Persone che desiderano migliorare le proprie performance nello sport preferito, correggere eventuali asimmetrie, recupero funzionale dovuto a inattività o infortunio. iFun  Persone che associano l’attività fisica alla socializzazione e al divertimento, conoscere nuove persone, stare con gli altri e la varietà delle attività, sono gli elementi essenziali.
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